Ребёнок боится врачей: что делать
Почему дети боятся врачей и уколов, как подготовить ребёнка к визиту, чего нельзя делать и как снизить страх перед медицинскими процедурами.
Страх врачей и уколов — частая проблема детей. Разберём, как помочь. Про детские страхи — статья детские страхи.
Почему боится
Страх врачей распространён и связан со страхом:
- боли и неприятных ощущений;
- неизвестности;
- иногда — прошлого негативного опыта.
Ребёнок не понимает до конца, что происходит, чувствует, что не контролирует ситуацию. Это нормальный возрастной страх, а не капризы.
Как подготовить
Заранее честно и спокойно рассказать, что будет, без пугающих деталей и без обмана («не будет больно», если будет). Поиграть в доктора, почитать книжки, ответить на вопросы. Когда ребёнок знает, чего ждать, ему спокойнее.
Страх врачей и уколов у детей нормален — это страх боли, неизвестности и потери контроля. Готовить ребёнка нужно честно и спокойно, без обмана и пугающих деталей, играя в доктора. Нельзя обманывать, стыдить и пугать врачом — это разрушает доверие и усиливает страх. Снижают страх спокойствие родителя, поддержка, похвала за смелость.
Чего нельзя
- обманывать («укола не будет»);
- стыдить («не будь трусом»);
- пугать врачом («будешь плохо себя вести — сделают укол»);
- высмеивать страх.
Обман разрушает доверие, запугивание усиливает страх. И не тревожиться самому — дети считывают тревогу взрослого.
Как снизить страх
- быть рядом и спокойным;
- честно объяснять, хвалить за смелость;
- разрешать любимую игрушку, отвлекать;
- не ругать за слёзы.
Со временем и при положительном опыте страх уменьшается. Важно, чтобы ребёнок чувствовал поддержку и принятие переживаний.
Коротко
Ребёнок боится врачей и уколов потому, что это связано со страхом боли, неизвестности, неприятных ощущений и потери контроля, а иногда с прошлым негативным опытом, — это нормальный возрастной страх, особенно у дошкольников, а не капризы или трусость. Подготовить ребёнка к визиту помогает честный и спокойный рассказ о том, что будет, без пугающих деталей и без обмана, а также игра в доктора и книжки про визит к врачу: когда ребёнок знает, чего ждать, ему спокойнее. Нельзя обманывать («укола не будет»), стыдить, пугать врачом как наказанием и высмеивать страх, потому что обман разрушает доверие, а запугивание усиливает страх; не стоит и самому сильно тревожиться, ведь дети считывают тревогу взрослого. Снизить страх помогают спокойное присутствие родителя, честность, похвала за смелость, любимая игрушка и принятие переживаний ребёнка без ругани за слёзы — со временем и при положительном опыте страх обычно уменьшается. Про детские страхи — статья детские страхи.