Ребёнок сравнивает себя с другими
Почему дети сравнивают себя с другими, почему сравнение бьёт по самооценке, как соцсети усиливают это и как помочь ребёнку опираться на себя, а не на чужие успехи.
«А вот у Пети лучше», «я хуже всех» — сравнение себя с другими мучает многих детей и подростков. Разберём, как помочь. Про самооценку — статья самооценка ребёнка.
Почему дети сравнивают
Сравнение — естественная часть того, как человек понимает себя и своё место. Дети сравнивают внешность, успехи, вещи, популярность.
Проблема не в самом сравнении, а когда оно постоянное и проигрышное — тогда оно бьёт по самооценке. Часто сравнение усиливается:
- родительскими сравнениями («а вот другие дети...»);
- соцсетями.
Почему вредит
Постоянное сравнение не в свою пользу:
- ребёнок оценивает себя через призму «я хуже»;
- всегда находит того, кто лучше в чём-то;
- подрывает уверенность и радость;
- порождает зависть и тревогу.
Особенно вредно, когда взрослые сами сравнивают ребёнка с другими — это закрепляет привычку измерять себя чужими успехами.
Сравнение себя с другими естественно, но постоянное и проигрышное бьёт по самооценке: ребёнок всегда находит того, кто лучше. Усиливают его родительские сравнения и соцсети (где показывают приукрашенную жизнь). Помогают: не сравнивать ребёнка с другими (только с ним вчерашним), поддерживать сильные стороны и объяснять, что образы обманчивы.
Соцсети усиливают
В соцсетях люди показывают приукрашенную версию жизни, и ребёнок сравнивает свою обычную реальность с чужими идеальными образами — заведомо проигрывая (про соцсети). Важно объяснять, что в сети показывают не всю правду.
Как помочь
Что помогает:
- не сравнивать его с другими — только с ним вчерашним;
- поддерживать самооценку и сильные стороны;
- объяснять, что у каждого свой путь и что образы (особенно в сети) обманчивы;
- учить радоваться своим успехам.
Ребёнку нужна опора на себя, а не измерение себя чужими достижениями.
Коротко
Сравнение себя с другими естественно (так человек понимает себя), но постоянное и проигрышное бьёт по самооценке: ребёнок всегда находит того, кто лучше, что подрывает уверенность и порождает зависть. Усиливают сравнение родительские сравнения с другими детьми и соцсети, где показывают приукрашенную жизнь. Помогают: не сравнивать ребёнка с другими (только с ним вчерашним), поддерживать его сильные стороны, объяснять, что у каждого свой путь и что образы в сети обманчивы, учить радоваться своим успехам. Ребёнку нужна опора на себя. Про самооценку — статья самооценка ребёнка.