Детская и подростковая депрессия: признаки
По каким признакам заподозрить депрессию у ребёнка или подростка, чем она отличается от обычной грусти и почему при подозрении важно обратиться к специалисту, а не ждать.
Депрессия у детей и подростков реальна, но её часто не замечают, списывая на «характер» или «переходный возраст». Разберём признаки — с важной оговоркой, что это тема для специалиста. Когда идти к психологу — статья когда вести ребёнка к психологу.
Важная оговорка
Эта статья — для информирования, а не для диагностики. Депрессия — серьёзное состояние, которое диагностирует и лечит специалист (психолог, врач). Задача родителя — заметить признаки и вовремя обратиться за помощью, а не ставить диагноз и не лечить самостоятельно. При подозрении — к специалисту.
Депрессия бывает и у детей
Депрессия бывает и у детей, и у подростков, хотя её нередко:
- не замечают — списывают на «характер», лень, «переходный возраст»;
- обесценивают — «придумал», «соберись».
Это не просто плохое настроение, а состояние, требующее внимания и часто помощи специалиста. Важно не игнорировать стойкие признаки и не ждать, что «само пройдёт».
Грусть vs депрессия
Ключевое различие:
- Грусть — нормальная реакция на события, проходит;
- Депрессия — стойкое (недели и дольше) состояние подавленности, потери интереса и радости, которое не проходит само и мешает жить.
Отличия — длительность, глубина и влияние на жизнь. Если подавленность стойкая и ребёнок перестал радоваться тому, что любил, — это повод насторожиться.
Депрессия бывает у детей и подростков, и её часто не замечают, списывая на «характер». В отличие от проходящей грусти, это стойкое (недели+) состояние подавленности и потери радости, мешающее жить. При стойких признаках — подавленность, потеря интереса, нарушения сна/аппетита, замкнутость, а особенно при мыслях о нежелании жить — немедленно к специалисту. Это не то, что ждёт.
Признаки, о которых важно знать
Заподозрить депрессию помогают стойкие признаки:
- подавленность или раздражительность;
- потеря интереса и радости;
- замкнутость;
- нарушения сна и аппетита;
- усталость, чувство никчёмности;
- снижение успеваемости;
- у подростков — иногда высказывания о бессмысленности жизни.
При таких стойких признаках, особенно при мыслях о нежелании жить, нужно немедленно обратиться к специалисту.
Что делать
При подозрении:
- обратиться к специалисту — не откладывая, не только своими силами;
- быть рядом, поддерживать;
- не обесценивать — не «соберись» и «придумал»;
- принимать чувства ребёнка всерьёз.
При любых высказываниях о нежелании жить — обращаться за помощью немедленно. Это не то, что ждёт.
Коротко
Депрессия бывает и у детей, и у подростков, и её часто не замечают, списывая на «характер» или «переходный возраст». В отличие от проходящей грусти, это стойкое (недели и дольше) состояние подавленности, потери интереса и радости, которое мешает жить. Признаки: стойкая подавленность или раздражительность, потеря радости, замкнутость, нарушения сна и аппетита, усталость, чувство никчёмности, у подростков — мысли о бессмысленности жизни. При стойких признаках, особенно при мыслях о нежелании жить, нужно немедленно обратиться к специалисту — не ждать и не обесценивать. Это тема для специалиста, а не для самолечения. Когда идти к психологу — статья когда вести ребёнка к психологу.
Материал носит справочный характер и не заменяет консультацию специалиста.